2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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1594 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 126.33g | 炭水化物: 149.04g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Morangos, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 昼食: Suco de Laranja, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. 夕食: Bacon, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Milleite Queijo de Coalho, Melão, Peccin Trento Avelãs, Maçã, Peras. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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