2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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892 kcal
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脂質: 65.18g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 47.98g.
朝食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 昼食: Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Frimesa Nata. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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