2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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1373 kcal
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脂質: 69.37g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 110.29g.
昼食: Чеснок. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Майонез. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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