2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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618 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 27.20g | 炭水化物: 89.26g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Tomates, Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Parbolizado. 夕食: Excelsior Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Tapioca, Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uvas-Passas (sem Sementes), Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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