2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 45.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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920 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 140.25g | 炭水化物: 29.56g.
朝食: Premier Protein Protein. 昼食: Minced Garlic, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Green Giant Hass Avocado, Equality Fresh Spinach, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Gourmet Honey Roasted Sliced Almonds with Cranberries. 夕食: Steamed or Boiled Shrimp, Lime, Minced Garlic, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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