2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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894 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 118.43g.
朝食: Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia. 昼食: Couve Manteiga Crua, Brócolis, Habib's Bolinho de Bacalhau. 夕食: Temaki de Atum. 軽食/その他: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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