2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
|
1227 kcal
|
脂質: 64.35g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 100.97g.
朝食: Oltermanni Сливочный Сыр, Чай с Сахаром, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки(Безмолочная). 昼食: Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины. 夕食: Valio Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Вкуснотеево Кефир 1%, Чай с Сахаром, Valio Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сливы. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|