2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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1627 kcal
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脂質: 89.05g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kaffee, K-Bio Agavendicksaft. 昼食: Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Mozzarella, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten, Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 夕食: Metzger Debreziner, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Aldi Schwarzwälder Schinken. 軽食/その他: Alpia Zartbitterschokolade, Kaffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen da hast du kontinuierlich ganz viel geschafft. gratulation
2017年 08月 9日 投稿者: suska16
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lieblingsmensch1203の体重の記録
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