2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
|
1172 kcal
|
脂質: 63.42g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 79.07g.
朝食: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Картофельное Пюре. 夕食: Каравай Кофейное Печенье Сахарное, Чай, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Чай, Сырники. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|