2017年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 9日:
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874 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 113.07g.
朝食: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Кофе с Молоком, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Просто Мёд. 昼食: Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок. 夕食: Гречка Отварная, Окское Яичный Белок. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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