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Jaquei esse final de semana. Foi meu aniversário e comi muita besteira. É a primeira vez que tento fazer 72h de jejum. Já tinha feito 24h, antes. Agora tentarei esse novo desafio.
Primeiras 24h de jejum - Tomei café puro, sem açúcar, pela manhã. Por volta das 12h senti um pouco de enjoo e depois o estômago roncar. Depois passou e não senti mais nada. Comprei um complexo vitamínico, específico para mulheres, quero manter minerais e vitaminas em meu corpo, apesar do jejum. Amanhã conto como foi o segundo dia.
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に1.4 kg増量中
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