2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1127 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 93.35g.
朝食: Café, Prezunic Bolo de Milho Verde, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Linguiça Fininha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Mini-Abobrinha Italiana. 軽食/その他: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Prezunic Bolo de Milho Verde, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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