2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1659 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 68.59g | 炭水化物: 260.18g.
朝食: Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Balocco Pastefrolle. 昼食: Melone, Gran Biraghi Biraghini, Pane Comune, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Pasta al Pesto. 夕食: Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella, Coop Biscotti Petit, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. もっと...
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2180 kcal
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運動:
座る - 1 時間 30 分, ウォーキング - 10 分, テレビで見る - 1 時間 50 分, スクーター - 1 時間 1 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 55 分, 休憩 - 2 時間 16 分, 立つ - 1 時間 43 分, 読む - 1 時間 10 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分. もっと...
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体重に変化ありません
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