2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1177 kcal
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脂質: 75.95g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 62.74g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi. 昼食: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Grão-de-Bico, Morangos, Kiwi, Couve-Flor, Spoleto Tomate, Contra-filé. 夕食: Sadia Salsicha. 軽食/その他: Lowçucar Pudim Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amêndoas sem Casca. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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