2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1754 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 113.17g | 炭水化物: 209.15g.
朝食: Baby Carrots, Bananas, Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Water, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Optimum Nutrition Amino Energy, Advocare Spark Energy Drink (7g), Celery. 昼食: Heritage Farm White Turkey Cured, Kroger Soft Hoagie Rolls, Fred Meyer Lite Mayonnaise, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, White Rice, 365 Sundried Tomatoes. 軽食/その他: PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Great Day Farms Hard Boiled Eggs. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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