silviardyの日記, 2017年 08月 8日

ada yang mau ikutan masuk grup buat diet? kalo ada, kalian mau pake apa? line atau wa? biar bisa sharing ttg diet dan semangat kalo banyak temen.

67.3 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 12.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:

563 kcal

脂質: 24.74g | たんぱく質: 25.78g | 炭水化物: 66.43g. 朝食: Telur Rebus. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. 夕食: Apel, Mentimun (Kupas), Jeruk, Wortel. もっと...

1986 kcal

運動: Zumba - 16 分, 踏み台昇降 - 13 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 11 時間　 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

41 人のサポーターいいね！

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line aja

2017年 08月 8日投稿者: cikisss

bleh tu ikutn

2017年 08月 8日投稿者: loemie_bierdlouve88

Wa sist

2017年 08月 8日投稿者: chryssfernandez

wa line boleh tuh

2017年 08月 8日投稿者: ClaraBarbara

line say...

2017年 08月 8日投稿者: namaulin

wa sis boleh 08563252715

2017年 08月 8日投稿者: Finalia Annisa

line

2017年 08月 8日投稿者: dindityuliono

line yuk

2017年 08月 8日投稿者: Nava.ridhalya29

2017年 08月 8日投稿者: ariz396

ayo ikutan

2017年 08月 8日投稿者: kopimanis

line :( aku ga punya wa

2017年 08月 8日投稿者: aimeime

menurunkan apa menaikan bb ini

2017年 08月 8日投稿者: kopimanis

ikutan😁 line/W.a??

2017年 08月 8日投稿者: Andini_Park

Ikutan donggg. Line aja😁

2017年 08月 8日投稿者: Nellyestao24

ikut donk

2017年 08月 8日投稿者: joicecute741

Gabung donk kak

2017年 08月 8日投稿者: arif.rosada

wa atau line kak. aku mau gabung juga dong

2017年 08月 8日投稿者: Mayadidam

Line aja ka

2017年 08月 8日投稿者: sucifa

2017年 08月 8日投稿者: linawa02

Aku mau gabung ka

2017年 08月 8日投稿者: sucifa

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