2017年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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417 kcal
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脂質: 17.76g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 34.34g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Bauducco Torrada Integral (3). 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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