2017年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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540 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 32.70g | 炭水化物: 34.54g.
朝食: Margarina, DIA Pão de Macadâmia e Chia. 昼食: Ovo. 軽食/その他: Ibituruna Vitamina de Frutas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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