2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1878 kcal
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脂質: 138.24g | たんぱく質: 141.48g | 炭水化物: 33.91g.
朝食: Café, Manteiga (com Sal), Trident Chiclete, Óleo de Coco. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Tomates Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Frito. 夕食: Crioulo Queijo Prato, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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