2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
|
1551 kcal
|
脂質: 33.18g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 244.34g.
朝食: Leinsamen, Kaffee mit Milch, Elite Joghurt 0,1%, Äpfel, Lidl Haferflocken, Honig, Bio Sonne Chia Samen. 昼食: Zwiebeln, Tomatenmark, Mehrkornbrot. 夕食: Graupensuppe, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|