2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
|
1228 kcal
|
脂質: 42.46g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 148.76g.
朝食: Мёд, Сливочное Масло, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес, Словяночка Молоко 2,5%. 昼食: Сливочное Масло, Iceberg Салат "Сахалинский", Розумний Вибір Гречана Крупа, Скумбрия, Суп с Фрикадельками. 夕食: Куриное Филе, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Айсберг Форель с/Сол Нарезка, Поиск Хлеб Зерновой Бездрожжевой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
2017年 08月 8日 投稿者: allenna78
|
это только водичка, после моих +1,8 два дня назад отечность сходит)) Соль в минимум оставила
2017年 08月 8日 投稿者: bonnita.
|
В любом случае приятно , когда столько сразу уходит
2017年 08月 8日 投稿者: allenna78
|
Ну все равно хорошо, что уходит. Я бывает вообще неделю согнать не могу. С почками бяда
2017年 08月 8日 投稿者: tatyana.rez
|
да, девчонки, приятно)) Вот бы хоть через день минус такой видеть)))
2017年 08月 8日 投稿者: bonnita.
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|