2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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1505 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 142.09g.
朝食: Äpfel, Tassimo Cappuccino, Meerrettich, Lidl Stremellachs Natur. 昼食: Karotten, Grüne Oliven, Grüne Paprika, Radicchio, Essig, Olivenöl. 夕食: Schokolade, Camembert, Alpenhain Obazda Original, Merlot, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. 軽食/その他: Mestemacher Pumpernickel (38g), Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Tassimo Cappuccino. もっと...
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3536 kcal
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運動:
座る - 2 時間, テニス - 2 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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