2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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973 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 124.70g.
朝食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille. 昼食: Latte Macchiato, Goudse Kaas, Tomaten, Meergranenbrood. 夕食: AH Gerookte Kipfilet, AH Tuinkruiden Soepgroente, AH Tuinerwten Extra Fijn, Knoflook, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Basic Witte Kaas. 軽食/その他: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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