2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1029 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 85.95g.
朝食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Zucker, Ja! Milch 3,5%, Tassimo Café Au Lait. 昼食: Bratkartoffeln, Freshona Cornichons, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bauernglück Bratwurst Grob. もっと...
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1852 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間, 踏み台昇降 - 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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