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total krass, zwar weniger gegessen aber bewusst auf mehr Salz und Zucker verzichtet. so könnte es Grad weitergehen 😁
Alles einen wunderschönen guten Morgen 👋😊
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110 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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1270 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 104.44g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Pizza Salami. 夕食: Rote Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Aldi Thunfisch. 軽食/その他: Apfel, Banane, Aldi Speisequark Magerstufe. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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