2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
|
1420 kcal
|
脂質: 40.49g | たんぱく質: 130.54g | 炭水化物: 134.35g.
朝食: Куриная Грудка на Пару, Груши, Миндаль, Ростик'c - KFC Капучино. 昼食: Груши, Сливы, Куриная Грудка, Рис Вареный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Roshen Карамель "Молочная Капля", Груши, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каравай Ржаное Чудо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|