2017年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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550 kcal
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脂質: 10.41g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 61.47g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Ярмарка Нут Вареный, Кофе с Молоком. 昼食: Поджаренный Белый Хлеб, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 夕食: Nutrilite Протеиновый Порошок. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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