2017年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
|
1445 kcal
|
脂質: 47.52g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 176.18g.
朝食: Чай, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. 昼食: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Президент Творог 0,2%, Wafers Вафли с Укропом, Востряково Говядина Запеченная, Гречневый Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сушеные Семена Тыквы, Яйцо. 軽食/その他: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Торчин Майонезный Соус 30%, Востряково Говядина Запеченная, Помидоры, Волошкове Поле Сиркова Маса с Изюмом, Кофе (из Растворимого Порошка), Шоколадные Вафли. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|