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☢️Dienstag, 08.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,30 % (- 0,02 %)
Heute wieder etwas fitter!
Jetzt fehlt nur noch Sonne ☀ und Wärme 🌡 und Urlaub! 😉 😃 🍀
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63.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 8日:
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2188 kcal
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脂質: 59.48g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 327.81g.
朝食: Müslivariation CHK. 昼食: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, K-Classic Kochschinken, Cocktailtomaten. 夕食: Kartoffelchips, Clam Chowder. 軽食/その他: Cupcake, Mangos, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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