2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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778 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 47.90g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Body Action Whey Protein Isolate, Verde Campo Iogurte Lacfree. 昼食: Pronto Light Mix de Legumes, Panqueca de Carne Moída. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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