2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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2578 kcal
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脂質: 128.55g | たんぱく質: 139.91g | 炭水化物: 256.66g.
朝食: Mizkan Rice Vinegar, Lemon Juice, Now Foods Magnesium Citrate Powder, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Active Herb QiVive, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Peanut Butter. 昼食: Garlic, Bratwurst, Zucchini, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Green Hot Chili Peppers, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese. 夕食: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Peanut Butter, Pears. 軽食/その他: Dbl Rainbow Mango Tangerine Sorbet. もっと...
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週に8.9 kg増量中
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