Boone00021の日記, 2017年 08月 7日

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2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

120.7 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 23.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:

1410 kcal

脂質: 73.00g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 154.00g. 朝食: Kar's Sweet 'N Salty Mix (50g). 昼食: McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). もっと...

3307 kcal

運動: 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...

週に0.5 kg増量中

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