2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
|
1248 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 64.85g | 炭水化物: 138.98g.
朝食: Очаковский Квас, Baisad Томатная Паста, Белый Хлеб, Донские Традиции Колбаски Полукопченные для Охотника, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 昼食: Uni Dan Томатная Паста, Виктория Картофель Запеченный, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Иней Фруктовый Лед Апельсин и Гранат, Дыня. 軽食/その他: Ореховая Долина Чернослив, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Русский Цикорий Напиток Растворимый Порошкообразный Капучино "Цикорич", Яблоки, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に4.3 kg減量中
|