2017年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.1 kg これまでの減量分: 10.9 kg.    残り: 10.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1678 kcal 脂質: 56.30g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 203.60g.   朝食: Tassimo Latte Macchiato. 昼食: Roter Tafelwein, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Penny Markt Penne. 夕食: Alnatura Blütenhonig, Hauchfein Schinken Gebacken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten. 軽食/その他: Snickers Riegel, Snickers Snickers & Hazelnut, Wassermelone Gelb. もっと...
1780 kcal 運動: 踏み台昇降 - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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