2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
|
1346 kcal
|
脂質: 65.80g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Banana Nanica, Suco de Limão. 昼食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Óleo de Linhaça, Alface, Vagem Cozida, Contra-filé. 夕食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Chá (Infusão), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sol Bolo de Laranja, Cafezinho. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|