2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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3396 kcal
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脂質: 192.71g | たんぱく質: 130.04g | 炭水化物: 293.00g.
朝食: Dżemy i Konfitury, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Herbata z Cukrem, Masło, Chleb. 昼食: Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami, Puchatek Kakao, McDonald's Shake Waniliowy (Duży). 夕食: Łopatka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb. 軽食/その他: Orzeszki Ziemne, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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