2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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1524 kcal
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脂質: 64.23g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 164.76g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Low Fat Natural Yogurt, Specially Selected Super Nutty Granola. 昼食: Navels Oranges, Tomatoes, Aldi Premium Coleslaw, Aldi Norpak Lighter, Tesco Multigrain Farmhouse Soft Batch Bread, Aldi Arran Mustard Ham. 夕食: McIntosh Stovies. 軽食/その他: Tesco Red Leicester Cheese, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Optifit Fat Free Yoghurt Drink. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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