2012年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 30日:
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2431 kcal
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脂質: 83.15g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 332.25g.
朝食: Soft White Roll, Hash Browns, Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Bacon, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Scotch Pies. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Quavers, Multigrain Bread, Blueberry Muffins. もっと...
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2467 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 10 分, ショッピング - 1 時間 35 分, 運転 - 40 分, 家事 - 20 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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