2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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1542 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 179.77g.
朝食: Huel Vanilla V2.1. 昼食: Pret A Manger Chicken Caesar & Bacon on Baguette, Pret A Manger Soya Latte (Regular), Huel Vanilla V2.1. 夕食: Tesco White Bread Rolls, Soupreme Leek & Potato Soup, Cooked Egg White. 軽食/その他: Bounce Almond Protein Ball, Pret A Manger Ginger Shot, Bananas. もっと...
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1703 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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