2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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1975 kcal
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脂質: 77.82g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 259.36g.
朝食: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Kawa z Mlekiem, Ogórki Konserwowe, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. 昼食: Chleb w Jajku, PUB Paluszki Solone. 夕食: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Ketchup, Pęknięty Chleb Pszenny, Ser Cheddar, Lidl Bułka Pszenna. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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