2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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4249 kcal
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脂質: 90.82g | たんぱく質: 319.75g | 炭水化物: 522.73g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Peanut Butter, Jean Hervé Sirop d'agave. 昼食: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Crevettes, Marque Repère Riz Long Basmati. 夕食: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumsteack, Courgette. 軽食/その他: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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