2017年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
|
1396 kcal
|
脂質: 57.36g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 181.56g.
朝食: Чай с Сахаром, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки(Безмолочная), К Завтраку Паштет с Ветчиной, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной, Oltermanni Сливочный Сыр. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Масло Подсолнечное, Чеснок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|