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Je continue de descendre car j'essaie de faire autour de 1000 kcal par jour... c'est insuffisant et je me sens bien faible
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42 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 17日:
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1001 kcal
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脂質: 13.98g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 150.75g.
朝食: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Citron. 昼食: Rians Faisselle 0%, Abricots, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brochette de Poulet, Pain aux Céréales. 夕食: Céleri, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Salade Verte, Cornichons Croq'doux, Poivrons Rouges Doux. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Citron. もっと...
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1849 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, Peinture murale - 6 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 3 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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