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Difficile de stabiliser...
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43.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 26日:
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925 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 99.39g.
朝食: Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. 昼食: Salade Chèvre Noix Tenders, Pepsi Max (Petit), Tiramisu. 夕食: Tomates Cerises, Jus de Concombre, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Pain aux Céréales. 軽食/その他: Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. もっと...
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1477 kcal
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運動:
料理 - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間 30 分, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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