cheat day smlm
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79.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 7日:
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963 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 107.79g.
朝食: Rendang, Kentang Goreng, Tempe Goreng, Ampela, Daun Singkong, Emping Melinjo, Nasi Putih, Jengkol. 昼食: Paha Ayam, Tahu Goreng. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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