2017年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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680 kcal
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脂質: 36.47g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 56.04g.
朝食: Scrambled Egg, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coke, Coffee with Milk, Toasted White Bread. もっと...
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2675 kcal
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運動:
立つ - 7 時間 30 分, Napping - 4 時間, 運転 - 30 分, 座る - 1 時間 5 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間, Making the bed - 10 分, デスクワーク - 1 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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