2017年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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1635 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 184.31g.
朝食: Maçãs Fuji. 昼食: Picles de Pepino com Endro, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce. 夕食: Polenghi Creme de Ricota Light, Tomates, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Bolo Gotas de Chocolate, Galak Chocolate Branco, Peito de Frango, Sobremesa de Gelatina, Pastel de Carne. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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