|
não dá pra fazer meia dieta! 🤔
|
71.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
|
918 kcal
|
脂質: 53.29g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 42.01g.
朝食: Canela, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Café (Infusão). 昼食: Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo. 夕食: Suco de Laranja Natural, Alface de Folha Verde, Tomates, Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina de Uva Diet, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Itambé Leite em Pó Intgral Zero Lactose, Coco, H2OH! H2O. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|