não dá pra fazer meia dieta! 🤔
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71.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
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918 kcal
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脂質: 53.29g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 42.01g.
朝食: Canela, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Café (Infusão). 昼食: Carne do Peito de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo. 夕食: Suco de Laranja Natural, Alface de Folha Verde, Tomates, Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Dr. Oetker Gelatina de Uva Diet, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Itambé Leite em Pó Intgral Zero Lactose, Coco, H2OH! H2O. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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