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1st work out w Jillian Michaels- very similar to P90X- a good hard workout, felt good to get back at it! My follow up w surgeon tomorrow. Hoping for the OK to do the Rankin Cancer Run in May!
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65.9 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 29日:
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1173 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 57.97g | 炭水化物: 56.49g.
朝食: Almonds. 昼食: Feta Cheese, Broiled or Baked Pork Chop, Asparagus, Sweet Red Peppers. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Bananas. もっと...
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2227 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運動マシン（速い） - 10 分, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 50 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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