2017年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 6日:
|
964 kcal
|
脂質: 43.13g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 77.54g.
朝食: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Полезные Продукты Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Фасоль (Консервированная), Kamis Горчица Французская, Белая Дача Girl's Mix. 夕食: Мёд, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Простоквашино Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Vici Осьминоги Маленькие Отварные в Рассоле, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|